Las disciplinas de Tai Chi y Chi Kung nos proporcionan valiosas herramientas para armonizar cuerpo y mente, a través de movimientos suaves, respiración consciente y conexión con la energía interna. Estos ejercicios favorecen la calma, reducen el estrés y nos conducen a un estado de bienestar integral, ofreciendo beneficios desde las primeras prácticas.

 

Con diferentes horarios y días disponibles, adaptamos la formación para personas que desean incorporar estas disciplinas a su día a día.