Meditación

Un momento para detenernos y volver al presente. La meditación nos invita a reducir el ritmo, observarnos con más atención y conectar con el momento presente.

En Àurea ofrecemos un encuentro gratuito y abierto a todo el mundo para compartir la práctica de la meditación en grupo. A través de la respiración, la escucha y la atención consciente, cultivamos un estado de mayor calma, presencia y claridad interior. No es necesario haber meditado antes ni tener conocimientos previos. Cada persona puede vivir la práctica desde su momento y a su ritmo, en un entorno cercano y respetuoso.

Una propuesta para dedicarnos un tiempo, hacer una pausa en medio del día a día y descubrir la fuerza de practicar en compañía.