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El proyecto
Una mirada integral sobre la persona
Àurea es un proyecto de salud y movimiento consciente dedicado a la práctica, la escucha y el cuidado del cuerpo. Proponemos un conjunto de actividades, talleres y formaciones que nos ayudan a reducir el estrés, equilibrar cuerpo y mente, desarrollar la autenticidad de cada persona y potenciar la energía vital.
Lo hacemos a través de disciplinas y prácticas regulares como el Tai Chi, el Chi Kung, el yoga y la meditación, y también mediante talleres, formaciones y charlas vinculadas al movimiento, la energía, la medicina china y los hábitos saludables.
Además, ofrecemos sesiones individuales de acupuntura con una mirada integral que, cuando resulta adecuado, pueden incorporar otras herramientas complementarias como Flores de Bach, Reiki o Terápia emocional para favorecer el equilibrio, la armonía y el bienestar de cada persona.
Anna Oltra
Instuctora de Tai Chi y Chi Kung · Acupuntora
Soy Anna Oltra, fundadora de Àurea, docente de Tai Chi y Chi Kung y acupuntora.
Mi recorrido nace de un profundo interés por el cuerpo, la energía y los procesos de transformación personal. Con los años, este interés se ha convertido en una práctica continuada y en una formación constante en diferentes disciplinas vinculadas al movimiento, la medicina china y el bienestar.
Entiendo el cuerpo, la respiración, la mente y el estado emocional como dimensiones que se relacionan entre sí. Por eso, mi manera de acompañar parte de una mirada global de la persona, pero también de la escucha de su momento, sus necesidades y su propio ritmo.
Para mí, la técnica es una herramienta para escucharnos, recuperar movilidad, cultivar la calma y favorecer el equilibrio. Acompaño cada proceso desde la cercanía, el respeto y la confianza, adaptando la práctica a las posibilidades de cada persona, sin partir de la exigencia ni de la comparación.
En Àurea imparto las sesiones regulares de Tai Chi y Chi Kung, desarrollo talleres y formaciones específicas y ofrezco sesiones individuales de acupuntura con una mirada integral.
Formaciones y vinculaciones
Chi Kung
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Qi Gong o Chi Kung para la Salud (CHQA)
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Lian Gong Shi Ba Fa
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Daoyin Yangsheng Gong
Tai Chi
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Estilo Yang
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Tai Chi para la artritis
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Tai Chi para la diabetes
Medicina china y acupuntura
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Escuela de Acupuntura Li Ping
Otras herramientas de acompañamiento
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Psicología Gestalt
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Reiki
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Terapia floral del Dr. Bach
Acreditaciones y vinculaciones
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Certificación en Tai Chi para la Salud del Dr. Paul Lam
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Asociación Española de Chi Kung de Salud