Les disciplines de Tai Chi i Chi Kung ens proporcionen eines valuoses per harmonitzar cos i ment, a través de moviments suaus, respiració conscient i connexió amb l’energia interna. Aquests exercicis afavoreixen la calma, redueixen l'estrès i ens porten cap a un estat de benestar integral, oferint beneficis des de les primeres pràctiques.

 

Amb diferents horaris i dies disponibles, adaptem la formació per a persones que volen incorporar aquestes disciplines al seu dia a dia.