top of page
.png)
Activitats regulars
Cultivant l'energia
de dins a fora
El Chi Kung, el Tai Chi i el ioga ens ofereixen diferents maneres de treballar cos i ment a través del moviment, la respiració i l’atenció conscient. Tres pràctiques per alliberar tensions, potenciar l’energia i afavorir l’equilibri i el benestar interior.
Respiració, calma i presència
La constància ens ajuda a anar fent nostra la meditació i a integrar-la progressivament en la vida quotidiana. Dediquem una trobada setmanal, oberta i gratuïta, per donar continuïtat a la pràctica en grup.
Veu, música i comunitat
El benestar també es cultiva a través de la veu, la música i l’experiència compartida. A la Coral Sonadoremi cantem en grup, explorem la pròpia veu i gaudim de la força i la connexió que es creen quan cantem juntes.
bottom of page