El projecte

Sóc l’Anna Oltra, fundadora d’Àurea, docent de Tai Chi i Chi Kung i acupuntora.

 

El meu recorregut neix d’un interès profund pel cos, l’energia i els processos de transformació personal. Amb els anys, aquest interès s’ha anat convertint en una pràctica continuada i en una formació constant en diferents disciplines vinculades al moviment, la medicina xinesa i el benestar.

 

Entenc el cos, la respiració, la ment i l’estat emocional com a dimensions que es relacionen entre si. Per això, la meva manera d’acompanyar parteix d’una mirada global de la persona, però també de l’escolta del seu moment, les seves necessitats i el seu propi ritme.

 

Per a mi, la tècnica és una eina per escoltar-nos, recuperar mobilitat, cultivar la calma i afavorir l’equilibri. Acompanyo cada procés des de la proximitat, el respecte i la confiança, adaptant la pràctica a les possibilitats de cada persona i sense treballar des de l’exigència o la comparació.

​

A Àurea imparteixo les sessions regulars de Tai Chi i Chi Kung, desenvolupo tallers i formacions específiques i ofereixo sessions individuals d’acupuntura amb una mirada integral.

​Chi Kung

​

• Qi Gong o Chi Kung per a la Salut (CHQA)​

• Lian Gong Shi Ba Fa​ ®

• Daoyin Yangsheng Gong ®

​​

Tai Chi

​

• Estil Yang

• Tai Chi per a l'artritis

• Tai Chi per a la diabetis

 

Medicina xinesa i acupuntura

​

• Escola d'acupuntura Li Ping

​

Altres eines d’acompanyament

 

• Psicologia Gestalt

• Reiki

• Teràpia floral del doctor Bach

​

Acreditacions i vinculacions

 

• Certificació en Tai Chi per a la Salut del Dr. Paul Lam

• Associació Espanyola de Chi Kung de Salut