Et convidem a participar en un cicle de tallers que ens endinsaran en l’univers energètic i filosòfic del Qi Gong, el Tai Chi i la medicina tradicional xinesa. A través d'aquestes pràctiques ancestrals, no només ampliem els nostres coneixements sobre el cos i la ment, sinó que també aprofundim en la comprensió de l'energia que sustenta l'univers.

​

L'objectiu principal és oferir una experiència on explorem la creació i el recorregut de l'energia des d’una perspectiva basada en aquestes disciplines. Ens apropem a la saviesa de l’univers i la seva relació amb el nostre cos i esperit. Aquest viatge ens portarà a reconèixer que allò que existeix fora, també ho trobem dins nostre: som un reflex en miniatura de l’univers, amb les mateixes forces i energies que el configuren.

​

CONTINGUT D'AQUEST TALLER

​

• En aquest taller de cloenda del curs, ens centrarem a integrar tot allò que hem après per tal d'executar els moviments amb més consciència, profunditat i connexió. Posarem en pràctica diferents mètodes per optimitzar els beneficis de la pràctica del Qi Gong, amb una atenció especial a la qualitat del moviment i a la circulació del qi. El Qi Gong va molt més enllà d’una seqüència de postures o moviments a imitar. Sense una mínima comprensió de la mirada de la medicina tradicional xinesa, la pràctica pot esdevenir una gimnàstica més, buida del seu propòsit essencial. Quan treballem amb el qi, no només movem el cos, sinó que cultivem una energia que connecta cos, ment i esperit. La ment juga un paper fonamental: és la guia que orienta el flux del qi. A través de la intenció i la presència, podem desbloquejar canals energètics i afavorir l’harmonia interior. Aquest taller serà una oportunitat per aprofundir en aquesta consciència subtil, i així continuar el camí amb una base sòlida, viva i transformadora.

​

​Cada taller combinarà sessions teòriques amb exercicis corporals i/o pràctiques meditatives, creant un espai d’investigació personal i col·lectiu. Explorarem de manera vivencial com aquests coneixements es poden aplicar a la nostra vida quotidiana, aportant-nos benestar i consciència.